Mein Angebot
Körpersprache und Rhetorik
- Erhalte Klarheit über deine Ausdrucksweise und Wirkung.
- Lerne, die Sprache deines Körpers bewusst zu nutzen.
- Entwickle neue Kommunikationsgewohnheiten, die dein Auftreten stärken.
Körpersprache- und Rhetorik-Coaching ist ein kraftvoller, ganzheitlicher Prozess, der dich dabei unterstützt, selbstbewusster aufzutreten, effektiver zu kommunizieren und deine Präsenz zu verbessern.
Mein Coaching-Ansatz verbindet körperliche und rhetorische Techniken und verbindet Körper, Geist und Seele. Durch die gezielte Arbeit an deiner Stimme, deiner Verkörperung und deinem Ausdruck entwickeln wir ein tieferes Verständnis dafür, wie du in jeder Lebenssituation authentisch und überzeugend wirken kannst – und zwar von innen nach außen…
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Verschiedene Methoden aus Schauspiel und Kommunikation unterstützen dich dabei, dein gesamtes Potenzial auszuschöpfen und dich selbstbewusst und voller Leichtigkeit zu präsentieren.
Körpersprache & Rhetorik unterstützt dich dabei:
- Einen souveränen Auftritt zu haben und dein Charisma zu stärken – so dass dich andere respektieren, bewundern und wertschätzen.
- Dein Körperbewusstsein zu vertiefen und klarer mit anderen zu kommunizieren.
- Dein Leadership zu verbessern und in jedem Bereich deines Lebens effektiver und überzeugender zu werden.
- Angst und Nervosität vor öffentlichen Reden loszulassen und deine Auftritte vor Publikum zu genießen.
So können wir zusammenarbeiten:
- 1:1 Coaching Session
- Inhouse-Workshops für Unternehmen
Kommunikation und Klarheit
- Verwandle all deine Unterhaltungen in Win-Win-Situationen
- Nutze Ich-Botschaften, um Konflikte zu entschärfen
- Hole dein Gegenüber genau dort ab, wo er/sie gerade steht
Dieses Coaching zielt darauf ab, deine Kommunikationsfähigkeiten als Führungskraft oder Partner zu verbessern, indem du lernst, zuzuhören, ohne dich von Triggern beeinflussen zu lassen.
Du wirst in die Lage versetzt, ruhig und klar zu kommunizieren, auch in herausfordernden Gesprächen. Besonders im Kontext von Beziehung und Partnerschaft oder im Umgang mit Mitarbeitenden zeige ich dir, wie du durch wertschätzende Kommunikation eine positive und konstruktive Atmosphäre schaffst, in der sich alle gehört und gesehen fühlen und du deine Bedürfnisse effektiv kommunizierst.
Ich habe im Herbst 2023 die Ausbildung zum IMAGO Professional Facilitator begonnen und befinde mich seit Sommer 2024 im Zertifizierungsverfahren.
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Kommunikation & Klarheit ist perfekt für dich, wenn du:
- Konflikte in Beziehungen oder am Arbeitsplatz mühelos entschärfen oder die Intimität in deiner Partnerschaft verbessern möchtest.
- Destruktive Muster auflösen und Streitsituationen durch wertschätzende Kommunikation ersetzen willst.
- Klar und ruhig zuhören und souverän antworten möchtest – auch in schwierigen Gesprächen oder wenn du dich getriggert fühlst.
- In deiner Führungsposition im Job oder in deiner Partnerschaft besser auf dein Gegenüber eingehen und echte, nachhaltige Lösungen finden möchtest.
- In der Lage sein möchtest, dein Gegenüber in seiner eigenen Sprache zu verstehen und abzuholen.
- Mit Leichtigkeit und Klarheit Grenzen setzen und auch in herausfordernden sozialen Situationen in deiner Mitte bleiben willst.
So können wir zusammenarbeiten:
- 1:1 Coaching Session
- Inhouse-Workshops für Unternehmen
Workshop & Einzelarbeit
- Löse dich von faulen Kompromissen und Stagnation
- Verbinde Körper, Geist und Seele miteinander und lass dich von deiner inneren Kraft durchströmen
- Kläre deine Beziehungen und bring dein Leadership aufs nächste Level
Maßgeschneidertes Coaching für deine individuellen Bedürfnisse
Ich biete dir Unterstützung und Wegbegleitung, die genau auf deine aktuelle Lebenssituation und Bedürfnisse abgestimmt ist.
Mein Coaching-Angebot umfasst sowohl Einzelarbeit als auch Workshops, die dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen, deine Herausforderungen zu bewältigen und innere und äußere Konflikte zu lösen.
Ganz egal, ob du Unterstützung bei der Auflösung deiner Redeangst brauchst, an deinem Körperbewusstsein arbeiten, berufliche Herausforderungen meistern oder das Feuer und die Intimität in deiner Beziehung wiederbeleben möchtest – ich helfe dir, die passende Strategie und die richtigen Werkzeuge für deine Situation zu finden.
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Arbeite mit mir, wenn du:
- in destruktiven Beziehungsmustern gefangen bist, die dich immer wieder einholen – ganz egal, wie sehr du dich auch bemühst.
- eine bessere Führungskraft, ein/e liebevollere/r Partner/in werden möchtest.
- deine persönlichen Ziele klar definieren und erreichen willst – ohne dich ständig für andere aufzuopfern oder zu verbiegen.
- deine Stärken erkennen und weiter ausbauen willst, um authentisch deinen eigenen Weg zu gehen – im Leben und in der Liebe.
So können wir zusammenarbeiten:
- 1:1 Coaching Session
- Workshops
Die Heldenreise®
Ein modernes Initiationsritual in deine ursprüngliche Kraft.
- Folge dem Ruf deiner Seele.
- Erkenne die Stärken deines Dämons.
- Entdecke den Schatz in deinem Inneren.
Die Heldenreise ist ein 6-tägiges Seminar, das vom Amerikaner Paul Rebillot entwickelt wurde. Er ließ sich dabei von den großen Themen der Heldenmythen inspirieren, die es in fast allen Kulturen der Welt gibt.
Die Heldenreise® ist das verlorene Initiationsritual,
das wir alle haben sollten.
Dieses Ritual eröffnet uns einen Raum, der der Auflösung
des tiefen, universalen Konflikts gewidmet ist, den so
gut wie alle Menschen kennen – aber nur die allerwenigsten jemals lösen.
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Die Heldenreise zeigt dir, wie du…
- #den Teil in dir, der Veränderung, Dynamik und Wachstum sucht
- mit dem Aspekt deiner Persönlichkeit, der Sicherheit und das Bekannte bevorzugt
…miteinander in Einklang bringst und als Heldin, Held über dein Leben in die volle Selbstermächtigung kommst.
Wir erforschen gemeinsam die weite Landschaft des Selbst
und loten die Grenzen unseren inneren Königreiches aus:
Wir integrieren Licht & Schatten und bringen die beiden
widerstreitenden Kräfte in uns – Held/Heldin und Dämon –
wieder in Einklang miteinander.
Die Heldenreise ist perfekt für dich, wenn du…
- dir mehr innere Klarheit über deine Bestimmung, deine Vision oder deinen Platz in der Welt wünschst.
- deine instinktive Kraft erwecken und dem Ruf deines Herzens folgen möchtest.
dir ein Leben voller innerer und äußerer Erfüllung wünschst, das dir wirklich entspricht. - dich nach mehr Tiefe, Echtheit und Authentizität sehnst und den Wahnsinn der modernen Welt hinter dir lassen möchtest.
- bereit bist, aus festgefahrenen Strukturen auszubrechen und neue Wege zu gehen – sei es in deinem Business, deiner Kreativität oder deinen Beziehungen.
es leid bist, deine Bedürfnisse für andere zu vernachlässigen und endlich zu dir stehen möchtest – jenseits gesellschaftlicher Erwartungen und starrer Rollenbilder. - gerade in einer Phase des Umbruchs, Aufbruchs oder einer Krise steckst und bereit bist, dich neu zu erfinden.
- dich nach einer nährenden, lebendigen Gemeinschaft und einem sicheren Raum sehnst, um eine tief-transformative Erfahrung zu machen, die dich tief berühren und jeden Bereich deines Lebens verwandeln wird.
- alle Aspekte von dir zum Leben erwecken und dein volles Potenzial in die Welt bringen möchtest, um als Held:in deines Lebens zu triumphieren.
Was erwartet dich?
Die Heldenreise® geht weit über rein kognitive Ansätze hinaus. Sie vereint die Weisheit der humanistischen Psychologie, Gestalttherapie, Tanztherapie und Bioenergetik mit kreativen, imaginativen sowie kognitiven Techniken.
Der amerikanische Theaterregisseur und Gestalttherapeut Paul Rebillot entwickelte diese einzigartige Methode aus seiner tiefen Verbindung zur Theaterkunst und therapeutischen Praxis, um Menschen mit fein abgestimmten kreativen Übungen durch einen tiefen Transformationsprozess zu begleiten.
Wir bringen Körper, Geist und Seele zusammen und betreiben Persönlichkeitsentwicklung auf ganzheitlicher Ebene.
Du wirst…
- erkennen, welche Stärke und Kraft in deinen Dämonen schlummert – und wie du sie nutzen kannst, um deinen Helden-Anteil zu stärken und über dich hinauszuwachsen.
- den “verlorenen Schatz” in deinem Inneren finden und dich intensiv spüren.
Blockaden, Ängste und Widerstände in reines Potenzial verwandeln. - erfahren, woraus du wirklich gemacht bist und wie viel Power in dir steckt.
- mit einem Gefühl tiefer Klarheit aus der Konfrontation zwischen Held und Dämon hervorgehen und als Held:in deines Lebens deinen Platz auf der Bühne deines Lebens einnehmen.
- in allen Bereichen deines Lebens effektiver, erfüllter, kreativer und authentischer auftreten.
- deine persönliche Vision und deine Gaben frei ausdrücken und eine echte Bereicherung für deine Community.
Bist du bereit, ALL deine Aspekte zurück ins Leben zu tanzen?
Der Tanz der Archetypen
Ein Workshop für alle, die sich einen größeren Spiel:Raum & mehr Lebendigkeit im Alltag wünschen.
Verbinde dich mit den 7 Archetypen.
Stärke dein Körperbewusstsein.
Lebe dich in deiner Ganzheit.
Ein bewegtes Fest mit tiefer Körper-Alchemie und Bewusstseins-Magie, das dich dabei unterstützt, die sieben Archetypen in dir frei auszudrücken, wieder miteinander in Einklang zu bringen und deine Chakren zu stärken.
Du wirst spüren, wie…
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- sich die Kraft und der Heldenmut des/der Krieger:in in dir anfühlt
- dich die Sinnlichkeit & die fließende Weichheit des/der Liebenden dich durchströmt
- du die Weisheit und die intuitiven Eingebungen des/der Magier:in in Empfang nimmst
- der/die König:in in dir erwacht & dich zurück in deine volle Selbstermächtigung und Würde führt
- die Freude und pure Abenteuerlust des/der Narr:in durch dich tanzt
- der/die Wild:e in dir deine ursprüngliche Wildheit und deine unverwüstliche Instinkt-Natur wiederherstellt
- der/die Weise dich in die tieferen Zusammenhänge und Einsichten rund um dein Leben einweiht
Erfahre die Kraft der Archetypen. Stärke dein Körperbewusstsein und verbinde dich tief mit dir selbst.
Das erwartet dich in diesem Workshop:
Im Tanz der Archetypen bringen wir unseren Körper in Bewegung und geben den unterschiedlichen Archetypen in uns die Erlaubnis, sich frei durch uns auszudrücken.
Das führt nicht nur zu einer Harmonisierung unserer unterschiedlichen Persönlichkeitsaspekte, sondern stärkt auch unsere 7 Chakren
und lässt uns tief im Hier und Jetzt ankommen.
Freu dich auf diese Highlights:
- Du erforscht deine inneren Ressourcen und findest heraus, wo zwischen deinen Archetypen ein Ungleichgewicht besteht
- Du stärkst und harmonisiert deine persönlichen Energiezentren und entfesselt deine ganze innere Power
- Du verbindest Körper, Geist und Seele miteinander
- Du tanzt dich zurück in deine Ganzheit und lasst dich von purer Lebendigkeit durchströmen
- Du findest eine tiefe, seelenvolle Verbindung zu all deinen unterschiedlichen Archetypen und bringst all deine Aspekte zum Ausdruck
Für wen ist dieser Workshop und was bekommst du?
Du bist hier richtig, wenn du:
- Es leid bist, dich selbst immer wieder klein zu machen und du endlich alle Facetten deines wunderbaren Selbst leben möchtest.
- Aktuell das Gefühl hast, dass du stagnierst oder in deinem Leben “etwas fehlt”.
- Dich unwohl in deinem Körper fühlst oder mit emotionalen Blockaden haderst.
- Vom Kopf zurück in den Körper kommen und dich frei und ohne Wertung zurück in deine Essenz tanzen möchtest.
- Gerade durch eine Zeit der Umbrüche gehst oder in einer Krise steckst…
… und du eine unmittelbare, verkörperte Erinnerung
an die strahlende, starke Person brauchst, die du wirklich bist
Was du bekommst:
- Tools & verschiedene Übungen, um die sieben Archetypen in dir zu stärken und zu harmonisieren.
- Ein tieferes Verständnis für die wahren Ursachen innerer Blockaden oder Konflikten in deinem Leben.
- Einen direkten Kontakt zu all deinen verborgenen Potenzialen und Ressourcen.
- Unbezahlbare Einsichten in deine Psyche und ein Bewusstsein dafür, was du wirklich brauchst.
- Einen sicheren Raum, in dem du ganz du selbst sein, dich öffnen und fallen lassen kannst.
- Sofort mehr Lebensfreude, Ausdruckskraft, Körperbewusstsein und ein wunderschönes Strahlen, das tief aus deinem Inneren kommt.
Du wirst erfahren:
- Wie es sich anfühlt, ganz aus deinem Zentrum und deiner inneren Kraft zu leben.
- Wo dich alte Prägungen aus der Vergangenheit noch zurückhalten – und wie sich das in deinen Archetypen ausdrückt.
- Dass alles, was du brauchst, bereits in dir angelegt ist – und du jederzeit von deinem inneren Rat aus Archetypen unterstützt und beschützt bist.
- Wie sich die 7 Archetypen für dich persönlich anfühlen und durch dich tanzen möchten.
- Wie du zurück in deine Ganzheit kommst.
… und noch so viel mehr!
Coaching-Pakete
Dein Auftritt
Souverän | Überzeugend | Klar
1:1 Präsentations- und Auftrittstraining Online- oder Präsenz Coaching Intensiver personalisierter Support
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Kleines Paket:
- 20 Minuten kostenloses Vorgespräch für all deine Fragen & zur Abklärung deiner Ziele
- 4.5 Stunden Präsenz- oder Online Coaching (Rhetorik, Körpersprache, Embodiment-Tools) individuell an deine Themen angepasst
- 2 x 25 Minuten oder 1 x 45 Minuten Nachgespräch
Großes Paket:
- 20 Minuten kostenloses Vorgespräch für all deine Fragen & zur Abklärung deiner Ziele
- 10 Stunden Präsenz- oder Online Coaching (Rhetorik, Körpersprache, Embodiment-Tools) individuell an deine Themen angepasst
- 2 x 35 Minuten oder 1 x 70 Minuten Nachgespräch
Kommunikation und Klarheit
1:1 Coaching Container Online- oder Präsenz Coaching Maßgeschneidert auf deine Situation zugeschnitten
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Kleines Paket:
- 20 Minuten kostenloses Vorgespräch zur Abklärung deiner Ziele und brennenden Fragen
- 4.5 Stunden Präsenz- oder Online Coaching (Kommunikationstechniken, Bearbeitung deiner persönlichen Themen, Klarheit über deine Bedürfnisse & Wünsche)
- 2 x 25 Minuten oder 1 x 45 Minuten Nachgespräch
Großes Paket:
- 20 Minuten kostenloses Vorgespräch zur Abklärung deiner Ziele und brennenden Fragen
- 10 Stunden Präsenz- oder Online Coaching (Kommunikationstechniken, Bearbeitung deiner persönlichen Themen, Klarheit über deine Bedürfnisse & Wünsche)
- 2 x 35 Minuten oder 1 x 45 Minuten Nachgespräch
Workshops und Einzelarbeit
Personalisiertes Coaching Trainings rund um Rhetorik, Körpersprache & Bühnenpräsenz Workshops für Unternehmen + Privatpersonen
Du möchtest einen individuell auf dich abgestimmten Coaching-Container buchen, in dem es nur um dich und deine aktuellen Themen gehen soll?
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- Du wünschst dir intensiven 1:1 Support, um über einen längeren Zeitraum deine Rhetorik-, Kommunikations- und Leadership-Skills zu perfektionieren?
- Du bist in einer Führungsposition oder im Management tätig und suchst den perfekten Workshop, der deine Mitarbeiter nicht nur motivierter und produktiver macht, sondern auch mehr Harmonie und Zusammenhalt ins Team bringt?
- Oder suchst du für dich selbst den perfekten Workshop, um tiefer in deinen Körper, deine Präsenz und deine Lebendigkeit zu kommen?
